Ahdas olka- oireyhtymä eli impingement

Ahdas olka- oireyhtymä on 35 - 50 vuotiailla yleisin olkapäävaiva. Impingement- oire syntyy siitä, kun osa olka-lapaluun välillä kulkevista kiertäjäkalvosimen jänteistä joutuu pinteeseen luisen olkalisäkkeen alla. Yleisimmin pinteessä on kiertäjäkalvosimen päällimmäisen osan eli supraspinatuksen jänne. Tyypillisinä oireina esiintyy olkavarren yläkolmanneksen alueella särkyä levossa, kipeällä kyljellä voi olla vaikea nukkua. Kipua esiintyy usein myös tietyissä liikesuunnissa, kuten takkia pukiessa tai riisuessa tai autossa turvavyötä vedettäessä. Oireilu voi myös välillä helpottua ja palata taas takaisin. Pitkään jatkuessaan tila saattaa kehittyä kiertäjäkalvosimen repeämäksi. Mikäli leposärky on voimakasta, lääkärin laittama kortisoni- puuduteinjektio auttaa usein ratkaisevasti, mutta kokonaiskuntoutukseen pitäisi aina kuulua asianmukainen fysioterapia ja erityisesti terapeuttinen harjoittelu. Harjoittelun avulla pyritään mm. parantamaan olkaniveltä tukevien kiertäjäkalvosimen lihasten toimintaa ja korjaamaan mahdolliset liikehäiriöt. Jänteiden sairauksissa paranemisaika on lähes poikkeuksetta pitkä kestäen useita kuukausia. Paranemisprosessin aikana omatoiminen harjoittelu yksilöllisen ohjelman mukaisesti on ratkaisevan tärkeää.

Terapianurkka Raahesta saat asiantuntevaa apua olkakuntoutukseen erikoistuneen fysioterapeutin toimesta. Ensimmäisellä käynnillä tehdään huolellinen fysioterapeuttinen tutkimus, jonka löydösten perusteella laaditaan kuntoutussuunnitelma eli mitä tehdään ja miten edetään. Jatkokäynneillä tehdään joka kerta tilannearvio, jonka perusteella päätetään toimenpiteet. Käyntien tiheys ja määrä riippuvat kulloisenkin asiakkaan tilanteesta. Mikäli olkanivelen liikerata on tallella, olkanivelen ja lavan yhteistoiminta on kunnossa, kipu on hallinnassa ja asiakas on motivoitunut itseharjoitteluun, tarvittavien fysioterapiakäyntien määrä on keskimäärin 6-8 kertaa. Terapiasarjan aluksi käyntejä sovitaan yleensä tiheämpään, minkä jälkeen voidaan tapaamisia harventaa. Seurantaa olisi hyvä jatkaa vähintään 3 kuukauden ajan, mielellään jopa 6kk. Tällä konseptilla olen jo 90-luvun puolivälistä saakka menestyksekkäästi kuntouttanut lukuisia olkapääpotilaita. Menettelyn tueksi alkaa vihdoin ja viimein löytyä myös tutkimusnäyttöä, oheinen linkki johtaa tuoreeseen väitöstutkimukseen:

http://tampub.uta.fi/handle/10024/98717

Takaisin etusivulle

Jaa Facebookissa